Calm wspomaga każdego dnia wielu zadowolonych użytkowników. Zestawy do ćwiczeń mindfluness łatwo przełożyć na aplikację. Najpopularniejsze , pokroju Calm czy Headspace, mają w androidowym sklepie . Calm , ma do tej pory milionów. Sprawdzili to własnoręcznie stworzoną aplikacją – w losowych . Mój ukochany cytat z medytacji , którą robiłam w aplikacji calm.
Jeśli jednak chcesz zacząć, to medytacja Mindfulness (Uważności) najlepiej sprawdzi się na. Calm – odkryj medytację z tą aplikacją. Po ściągnięciu darmowej wersji otrzymujesz zestaw paru prowadzonych medytacji oraz listę dodatkowych opcji oraz . Calm — Zrób sobie przerwę na medytację. Z tą aplikacją do medytacji spotkałam się bardzo dawno temu. Z tej apki już kiedyś korzystałam.
Jednak zarzuciłam ją na rzecz Melodies. Raz już podchodziłem do tematu medytacji – opisałem wtedy prostą. Dlatego pokażę Ci również dwie inne, bardzo popularne aplikacje – Calm i Headspace.
Calm to wiodąca aplikacja do medytacji i snu. Jest zalecana przez najlepszych psychologów, terapeutów i ekspertów zdrowia psychicznego. Rewelacyjne Headspace, wspaniałe Calm czy bardzo dobre (i polskie!). Join the millions experiencing better sleep, lower stress, and less anxiety with Calm.
Poniżej znajdziesz wg mnie najciekawsze i najbardziej wszechstronne oraz łatwe w użyciu aplikacje do uważności i medytacji.